ヘアーサロン へレーナのブログ

9月はデトックス月間!2020.9.2

9月1日の決意。

9月はmyデトックス月間にしよう!

空気も空の音も、秋の気配。
夏の疲れが出やすい季節の変わり目。

しっかりよもぎ蒸しで温めて
気持ち良く発汗して
質の良い睡眠をとる。

自宅によもぎ蒸しがある幸せ。
今月は意識的に頑張ってみようと思います。

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心まで冷やさない2020.3.30

さすがに、けんさんの訃報はこたえた。

大切なモノや人って、失くしてから改めてその存在の大きさに打ちのめされる。

いつもそこにある、とか
いつでも会える、とか
それは永遠に確かなものではないのですよね。

こんな時は特によもぎ蒸しをやりたくなる。

身体を温めてデトックスしながら免疫力を上げたり整えていくモノですが、
実は精神的にもとても効きます。

リラックス出来て

ぐっすり眠れる

これだけでもとても幸せ。
いや、凄く大切なこと。

こんな先が不透明な時こそ、
心まで冷えきらないように。
口角上げて、良いイメージで。

志村けんさん、きっと、温かくて真っ直ぐで優しい人だったんだろうなって。

ご冥福をお祈り致します。

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冬、よもぎ蒸しで温活デトックス2019.11.20

母と娘のよもぎ蒸し。
若いってすごいね、出せる力。

大体毎日同じようなものを食べているわけですが…
運動量、代謝量、当たり前ですが、もう全然敵いません。

よもぎ蒸し中の発汗量も全然違います。

ふと寂しくなりますが、これも生きてきた証。
少しずつでも出していこうじゃありませんか!

本格的な冬はもうすぐそこ。
下半身からしっかり温めて、ほわわん~とした女でいたいものです。

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夏の疲れをよもぎ蒸しで取りましょう♪2019.9.4

9月になり酷暑も一段落。
よもぎ蒸しに意識が向く季節になってきました。
季節の変わり目で風邪の引きやすいこの時期、よもぎ蒸しで早めのケアをしましょう。
気温差にやられにくくなります。

心も穏やかに、更に女性らしく。

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十人十色のよもぎ蒸し2019.6.14

黄土よもぎ蒸し、10連発。(ブログでは4連発)
10人いれば、十通りの老廃物。

脂っぽいのから
こってりしたのから
泡ぶくだったり
はたまた
サラッとしていたり

十人十色の黄土よもぎ蒸し。
気持ちよくて、面白い。

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