本格アーユルヴェーダを体験2022.1.28

4月からアーユルヴェーダを学ぶ前に
一度本格的な施術を受けてみたいと
紹介してもらった⌘ハタイクリニック⌘@祐天寺

アーユルヴェーダはとにかくスゴかった。。。

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アーユルヴェーダとは、 世界3大医学の一つです。 インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学で「生命の科学」ともいわれています。

病の人は健康に、元気な人はもっと元気に。
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⁂カウンセリング（ドーシャ診断）

アーユルヴェーダ専門医による
1時間以上のカウンセリングに
なんか泣きそうになっちゃって

家族や友人やお客様以外の
初めましての人（先生）に

自分の半生のことを
こんなに質問され
聴いてもらって
客観視してもらって
言葉にしてもらったからかな

労わりと前向きな言葉が
脳で反芻して
腑に落ちて
自分と向き合えた貴重な体験と時間

因みに私は【ピッタヴァータ】でした☆

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体質に合わせた必要な施術やスパイスを選んでくれて、二つのメニューを体験🌿

⁂ガルシャナ（発汗法付）
体質に合わせた
大麦と7〜8種のスパイスを
混ぜたお粉での全身マッサージ

2人のセラピストさんが、左右•上下と分けて
呼吸合わせてのマッサージ。
お粉の感覚もびっくりで、身体がどんどん暖かく、スッキリしていくのを感じる。
締めの全身スチームの発汗もすごい！

⁂シローダーラー（タイラ）
おでこにゆっくりとかけていく
ポピュラーな頭部浄化法

•脳の中を浄化リセット
•脳の中までマッサージ
そんな言葉がピッタリ！
手でマッサージされたわけではないのに、気持ち良くて気だるくて　暖かくて眠くて…
脳が深く休息していくのを感じる。

こんなクリニックがもっと増えて
自由に選べて　気軽に行けて
身近になるといいのになぁ。

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道すがら、人気レストランのオーラびんびんのお店を見つけた🍽

行きは並んでたけれど
帰り道には待たずに入れた

Pedibus Jambus
〜ペディビュス ジャンビュス〜

フレンチ食堂を一人で切り盛りされている
私よりちょっと上なのだろうか
カッコいい大人のお姉さん

お料理はもちろん
お店の佇まいも
食器や音楽も
全て心地良くて
阿川佐和子さん似の店主さんも素敵な雰囲気♡

やっぱり
誰にやってもらうか
誰に作ってもらうか

の《誰に》って
私にとってとても大切だなぁと
改めて感じた1日でした🌿

脳が深〜く緩んで、今日は動けない感じ。

アーユルヴェーダ深いですね。。。