ヘアーサロン へレーナのブログ

サロンでヨガクラス🧘‍♂️2024.10.11

高校時代の部活の先輩で、お二人ヨガティーチャーがいらっしゃるのですが❣️

(何を隠そう私はジャズダンス部でした笑)

そのうちのお一人の先輩に

ヨガを教えに来ていただきました🙌

東大宮のヨガ教室さんで2年前までお世話になっていて

サロンのお客様も沢山通われていらっしゃいますが

滋賀のアカデミーに通い出してからなかなか参加が難しくなり😭

今はクラシックバレエ🩰のみ、ちょぼちょぼ頑張っているのですが

何をやるかによって

こうまで動かす筋肉、伸ばす筋肉が違うのかと本日再々確認‼️

先輩のヨガはハタヨガ🧘‍♂️

(東大宮の先生は沖ヨガ🧘)

先生が違うとまた時間の流れや雰囲気か変わって、どちらも素晴らしい✨

楽しかったし、気持ちよかったし、濃密な時間でした♡最幸

月に一回でも続けられたらいいな✨

いつもぐっすり寝ていますが、また更に今夜は深く眠れそう

身体や細胞が喜んでるのが分かります✨🙌✨

先輩ありがとう❣️

不定期で開催したいと思います

場所が狭いので【定員3名】です

ご興味ある方はお気軽に聞いてくださいね✨