サロンでヨガクラス🧘♂️2024.10.11
高校時代の部活の先輩で、お二人ヨガティーチャーがいらっしゃるのですが❣️
(何を隠そう私はジャズダンス部でした笑)
そのうちのお一人の先輩に
ヨガを教えに来ていただきました🙌
東大宮のヨガ教室さんで2年前までお世話になっていて
サロンのお客様も沢山通われていらっしゃいますが
滋賀のアカデミーに通い出してからなかなか参加が難しくなり😭
今はクラシックバレエ🩰のみ、ちょぼちょぼ頑張っているのですが
何をやるかによって
こうまで動かす筋肉、伸ばす筋肉が違うのかと本日再々確認‼️
先輩のヨガはハタヨガ🧘♂️
(東大宮の先生は沖ヨガ🧘)
先生が違うとまた時間の流れや雰囲気か変わって、どちらも素晴らしい✨
楽しかったし、気持ちよかったし、濃密な時間でした♡最幸
月に一回でも続けられたらいいな✨
いつもぐっすり寝ていますが、また更に今夜は深く眠れそう
身体や細胞が喜んでるのが分かります✨🙌✨
先輩ありがとう❣️
不定期で開催したいと思います
場所が狭いので【定員3名】です
ご興味ある方はお気軽に聞いてくださいね✨