哺乳類霊長目ヒト科の私たち2021.5.21
昨日のメーカー勉強会で、1番心に残った言葉。
色々なことが起こっている今だからこそ、
立ち止まってシンプルに考えた時、ホントそうだなと。
そうそう、私たちって動物なのですよね。
だからこそ、本能や直感で感じることに鈍感になってはいけない。
免疫力って普段良く使うけれど、
食べて。
動いて(働いて)。
寝て。
例えば、
修復する力は身体を休めている時に。
動いている時は修復されない。
自然の摂理に逆らわない。
今自分がどうしたら良いか迷ったら、
『動物だったらするか、しないか』を一つの軸に。
沢山のモノや情報や、世の中が動いてる時代だからこそ、
響いた言葉なのかもしれないなぁ。
感覚を研ぎ澄ますには、
まずは心も身体も健康でないと、というベース。
体温上げて、口角上げて。
いこう、マスクの中も。
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